Gå på olika nöjen med barn
Det finns många nöjen som du kan göra tillsammans med barn. Gemensamt för de flesta nöjena är att de ofta är under några timmar. För att få en fin stund tillsammans är det en bra idé att hålla blodsockernivåerna i schack, speciellt för barnet. Det finns många enkla mellanmål att ta med när du ska iväg med ditt barn på olika nöjen. När energinivån börjar sjunka kan både du och barnet ta ett snabbt mellanmål. Det bästa är att det finns bra mellanmålsalternativ som går att ta med i en väska och som inte förstörs av exempelvis värme. Att ta med en vattenflaska är också en bra idé. När barnet är på gott humör och även du, ökar chanserna till att aktiviteten som ni gör tillsammans blir lyckad. Ett tips är att ta med mer än ett mellanmål om aktiviteten pågår under en hel dag. Sommarunderhållning